Jak bardzo możemy ingerować w zmiany naszego ciała i jaki wpływ ma to na nasze życie. To pytanie pewnie nie jedna osoba zadaje sobie bardzo często i trudno na nie czasami odpowiedzieć. Mamy bowiem różne motywacje do działania i podejmowania decyzji o zmianach.

Wynika to bowiem, iż kierujemy się różnymi pobudkami do działania i zmian.

Zawsze jednak musi być jakiś powód, iż chcemy dokonać zmian. Ważne jednak aby ten powód, ta motywacja była odpowiednia i właściwa. Wtedy nasze działania będą odpowiednia i będziemy mieli szanse wytrzymać w naszym postanowieniu. Wynika to z faktu, iż jeśli nasza motywacja nie jest zbyt dobra, nie jest zbyt odpowiednia, trudniej nam jest wytrzymać w podjętych postanowieniach.

Jak nie możemy wytrzymać w naszym postanowieniu, zostaje to wszystko gdzieś obok nas i nie idziemy do końca. Najgorzej bowiem w tym wszystkim nie dotrwać do końca postanowienia. Wtedy trudniej nam jest podjąć kolejne wyzwania i motywacja nasza maleje. Osiągnięcie celu może nas mobilizować do dalszego działania i podejmowania, kolejnych kroków w celu osiągnięcia celu.

Dlatego starajmy się tak, aby nasza motywacja była właściwa i na tyle silna, aby cel był do zrealizowania i osiągnięcia.